全国资讯热线

0‍591-83320109


心理咨询成为美国人生活一部分

浏览数:120 

在美国,看心理医生非常方便,平均500个美国人就有一名心理医生。心理医生存在于各大医疗机构、家庭诊所和社区诊所中。当人们觉得有必要看心理医生时,只要打个电话预约,然后按时赴约就是了。记者不久前与一位在美国生活了10多年的朋友聊天时了解到,3年前,这位朋友可能因家庭生活原因,总觉得精神上有种不舒服的感觉。但实际上,她收入稳定,夫妻感情也和睦。只是丈夫常年在外面发展事业,自己总有种孤独感。

  于是,她去看了心理医生。结果第一次去,跟专家聊了一会儿,就没有任何感觉了。专家为她制定了一个长达8周的心理理疗计划8周后,虽然她也没有觉得自己有什么变化,但每周看心理医生却成了她生活中的一部分。这样经历了半年多的时间,在不知不觉中,她的那种没劲的感觉果然消失了。

  除了看心理医生,沟通在美国人眼里也是极其重要的。美国人在遇到不平之事时,大多选择说出来。因为在他们看来,向别人倾诉能够克服不良心理,避免使心理问题发展成心理障碍。

  就连一个小孩子遇到问题时,都会一脸严肃地对自己的妈妈说,我要跟你谈谈!其实,许多误解都是在的过程中化解的,即使暂时化解不了,这种沟通的过程,对排解负面情绪也是有好处的。