心理健康的标准(马斯洛)浏览数:174次
美国心理学家马斯洛(H·A·Maslow)提出了16条心理健康的标准: 1、了解并认识现实,持有较为实际的人生观; 2、悦纳自己、别人以及周围世界; 3、情绪与思想表达比较真实自然; 4、有较宽广的视野,以问题为中心,而不是以自我为中心; 5、有超凡脱俗的本质、静居独处的需要; 6、有自主的、独立于环境和文化的倾向性; 7、有永不衰退的欣赏力; 8、曾有引起心灵震动的高峰体验、浩瀚澎湃的心灵感受; 9、爱人类并认同自己为全人类的一员; 10、与为数不多的朋友建立深重的个人友谊; 11、有民主风格,尊重他人意见; 12、有高度德行,能区别手段与目的,绝不为达到目的而不择手段; 13、带有哲学气质,有幽默感; 14、有创见,不墨守成规; 15、对世俗,合而不同; 16、对生活环境有时时改进的意愿与能力。 对马斯洛16条标准的几点注意:马斯洛提出的标准是从对世界近代史上38位成功的名人(包括:富兰克林、林肯、罗斯福、贝多芬、爱因斯坦等)的人生历程研究中归纳出来的。由于他的研究采用的是人类“ 尖端样本”,从中归纳出的心理健康标准未免带有理想主义色彩 |